Tvoja myseľ – tvoj svet: Ako zvládnuť stres
Srdečne pozývame násťročné dievčatá na milé posedenie s názvom „Babské stretko“ v knižnici. Ponoríme sa do témy Tvoja myseľ – tvoj svet: Ako zvládnuť stres, pričom odhalíme, ako získať kontrolu nad svojimi myšlienkami a ovládnuť tlak, ktorý nás každý deň zviera. Stres je ticho, ktoré nás môže pohltiť, ale máme silu ho prekonať. Príďte do knižnice a naučte sa, ako získať kontrolu nad svojimi emóciami. Ukážeme vám, ako rozpoznať stres a ako sa mu postaviť. Získajte nástroje, ktoré vám pomôžu zvládať každodenné výzvy. Zistíte, že nie ste samy. Porozprávame sa o tom, čo prežívate a nájdeme spôsoby, ako sa cítiť lepšie. V tejto bezpečnej atmosfére sa môžete otvoriť. Získate podporu, poradenstvo a priateľov, ktorí vás pochopia. Stres sa dá zvládnuť. Spoločne to dokážeme.
Organizátor: Spišské kultúrne centrum a knižnica, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja.
