Návyky pre dlhovekosť

V dnešnej hektickej dobe si uprostred pracovných, rodinných a rôznych iných povinností často ani neuvedomíme, ako rýchlo plynie čas. Preto nie je na škodu zamyslieť sa, ako môžeme ovplyvniť dĺžku a takisto aj kvalitu svojho života. Na ďalšej zo série prednášok zameraných na rôzne témy z oblasti zdravého životného štýlu s trénerom a výživovým poradcom Jurajom Rumanom, ktorá sa bude konať 9. októbra 2023 o 16:30 hod. v Spišskom kultúrnom centre a knižnici, kultúrnom zariadení Košického samosprávneho kraja, na Letnej 28, sa zameriame na tému dlhovekosti a bližšie si posvietime na návyky, ktoré k nej vedú. Tešíme sa na vás.