V živote sa každý stretáva s rôznymi situáciami, s ktorými sa potrebuje vyrovnať. Obzvlášť tie náročné a nepríjemné môžu byť pre psychiku prílišnou záťažou a niekedy netreba veľa, aby sme začali o svojej hodnote a kvalitách pochybovať alebo ich dokonca vôbec nevideli. Na podujatí s názvom Na kus reči v knižnici pre ľudí so zdravotným znevýhodnením a ich rodiny, sme sa 10. novembra 2025 v Spišskom kultúrnom centre a knižnici, kultúrnom zariadení Košického samosprávneho kraja, zamerali práve na to, ako objaviť svoju hodnotu a budovať zdravé sebavedomie. Psychologička Mgr. Silvia Šimová zúčastneným objasnila, čo môže u človeka spôsobiť znížené sebavedomie a negatívne ovplyvniť aj vnímanie sebahodnoty. Vysvetlila a poradila, ako môžeme na svojom sebavedomí pracovať a ako narábať s negatívnymi myšlienkami. Pomocou praktických úloh a aktivít sme sa učili vidieť na sebe dobré stránky a byť aj sami k sebe láskaví, nie iba kritickí. Niekedy človek vidí dobro na druhých, no na sebe vidí skôr chyby a nedostatky. Vtedy sa hodí pomocná ruka a my sme si ju na stretnutí vzájomne podali. Aj týmto podujatím sme chceli upozorniť na dôležitosť starostlivosti o duševné zdravie, na ktoré takisto netreba zabúdať. Ľudia so zdravotným znevýhodnením často prehliadajú svoju hodnotu a ich najbližší pri svojej obetavej starostlivosti niekedy zabúdajú na seba. No na každom záleží, každý je jedinečný a hodnotný.
Podujatie z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia, hlavný partner projektu „Po literárnych cestách s knižnicou“.
Organizátor: Spišské kultúrne centrum a knižnica, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja.
Fotogaléria:
